Köpeğiniz Ne Kadar Egzersiz Yapmalı?

Sürekli ilgi isteyen ya da gördüğü her şeyi çiğneyip patileriyle eşeleyerek sahibinin evine zarar veren sorunlu köpeği hepimiz biliriz. En ufak eforda hırıltılı nefes alan fazla kilolu köpeği de hepimiz görmüşüzdür. Büyük olasılıkla, bu iki durumun da temel nedeni egzersiz eksikliğidir. Görüyorsunuz, kilo konusunda bazen yalnızca biz insanlar zorlanmıyoruz. Köpeklerimiz de sağlıkları açısından ciddi sonuçlar doğurabilecek kilo sorunları yaşayabilir. Kalp hastalığı, solunum rahatsızlıkları, diyabet, kalça sorunları ve yavaşlamış metabolizma; günlük aktivite eksikliğinin yol açtığı obeziteyle ilişkilidir. Peki köpeğiniz ne kadar ve ne tür egzersiz yapmalıdır?
 
Elbette tüm köpekler farklıdır ve bu nedenle egzersiz ihtiyaçları da farklıdır. Yavru ve genç köpekler, yaşlı köpeklere göre daha fazla egzersize ihtiyaç duyar. Örneğin düzenli egzersiz, genç bir köpeği sakinleştirirken dünyasını anlamlandırmasına da yardımcı olabilir. Ancak büyüme plakları kapanana kadar, ki bu genellikle ilk doğum gününe yakın bir zamanda gerçekleşir, bir yavru köpeği aşırı zorlamamaya da dikkat etmelisiniz. Yaşlı köpeklerin de egzersize ihtiyacı vardır; ancak evcil hayvanınızı fazla yormamak veya yaşlanan vücudunu incitmemek için aktiviteyi sınırlamalısınız. Aktivite düzeyine karar verirken köpeğin yaşam tarzı da dikkate alınmalıdır. Dışarıda yaşayan köpekler, sahibinin evinin çevresinde koşarak iyi düzeyde egzersiz yapabilir. Buna karşılık evde yaşayan köpekler, özellikle evde evcil hayvanla düzenli olarak oynayan çocuklar varsa, düşündüğünüz kadar hareketsiz olmayabilir.
 
Genel bir kural olarak, 1 ile 6 yaş arasındaki bir köpek her gün ya yarım saat yoğun egzersiz (örneğin koşu veya yürüyüş) ya da tam bir saat hafif aktivite (örneğin mahallede yürüyüş) yapmalıdır. Ancak köpeğinizin kendi davranışlarını dikkate almanız önemlidir. Örneğin köpeğiniz hiperaktifse, eşyaları çiğniyorsa, havlıyorsa ve başka şekillerde ilginizi talep ediyorsa, muhtemelen daha fazla egzersize ihtiyacı vardır. Köpeğiniz uzanmaktan memnunsa, fazla kilolu değilse veya dışarı çıkmak için can atmıyorsa, zaten doğru miktarda egzersiz yapıyor olabilir. Öte yandan, köpeğiniz dışarı çıkmakta isteksizse ya da yürüyüş sırasında oyalanıyor veya sürekli dinleniyorsa, ondan aslında ihtiyacı olandan daha fazla aktivite bekliyor olabilirsiniz. Bir köpeğin cinsi, egzersiz gereksinimlerini çoğu zaman belirler. En fazla egzersize ihtiyaç duyan köpekler çoban, spor ve çalışma ırklarıdır. Bunlar günlük olarak çok fazla aktivite gerektirir. Bir saatten doksan dakikaya kadar egzersiz ile buna ek olarak yarım saat yoğun aktivite uygun olacaktır. Oldukça hiperaktif yapılarıyla terrier ve toy ırkları, çoğu zaman ev içinde hatırı sayılır miktarda egzersiz yapar. Bu durumda günde ek bir saat hafif aktivite yeterli olabilir. Tazılar da benzer miktarda aktiviteye ihtiyaç duyar; ancak greyhoundlar ve yarış türleri için hafta boyunca birkaç kısa sprint seansı yeterli olabilir. Buna karşılık koku tazılarının ihtiyaçları çalışma ırklarınınkine daha yakındır. Pug gibi kısa burunlu köpekler genellikle nefes alma ve aşırı ısınma sorunları yaşar. Bunu göz önünde bulundurarak, bu köpeklerin sahipleri evcil hayvanlarını zorlamamak için aktiviteleri hafif tutmalıdır. Ancak bu köpeklerin, toy ırklar gibi, obeziteye özellikle yatkın olduğunu belirtmek önemlidir. Bu nedenle evcil hayvanınızın kilosu artıyorsa, günlük rutininize biraz daha fazla aktivite eklemelisiniz.
 
Evcil hayvanınızı egzersiz yaptırmak için aktiviteleri hem canlı hem de ilgi çekici tutmanın pek çok yolu vardır. Köpekler zorlanmaktan hoşlanır; bu yüzden sıkıcı aktivitelerden kaçınmaya çalışın. Mahallede yapılan yürüyüşler köpeğiniz için her zaman faydalıdır. Evcil hayvanınız yalnızca ihtiyaç duyduğu egzersizi yapmakla kalmaz, aynı zamanda tabiri caizse kendi bölgesinde neler olup bittiğini de takip eder. O eski favori olan getir-götür oyunu da iyi bir aktivitedir. Nesneleri saklayıp evcil hayvanınızın onları bulup getirmesini istemek, fiziksel ve zihinsel uyarımı bir araya getiren başka bir egzersizdir. Köpeğinizin engellerin üzerinden atlamasını sağlamak da eğlenceli bir fikirdir. Dışarıdayken iyi davranışları ödüllendirmek için yanınıza ödül mamaları almayı unutmayın. Özellikle köpeğinizi zorlu bir yürüyüşe çıkarıyorsanız veya hava çok sıcaksa, bol miktarda su da getirin. Dışarısı soğuksa, köpeğinizin yapısına bağlı olarak yanınıza bir köpek kazağı veya montu almak isteyebilirsiniz. Ne yaparsanız yapın, kış havasının köpeğinize ihtiyaç duyduğu egzersizi yaptırmamak için bir bahane olmasına izin vermeyin. Evde kalmak zorundaysanız merdiven inip çıkın, oyuncaklarla oynayın veya ona numaralar öğretin -- ve dışarı çıkamıyorsanız, köpeğinize ilgi göstermek yerine ödül maması verme tuzağına düşmediğinizden emin olun.
 
Aktivite sırasında soluması iyi bir işarettir. Bu, köpeğinizin terlediği anlamına gelir. Öte yandan hırıltılı nefes alması, evcil hayvanınızı fazla zorladığınızı gösterebilir. Bu durumda bir süre tempoyu düşürün. İşiniz bittiğinde evcil hayvanınızın gözle görülür şekilde yorulmuş olması gerekir. Eve döndüğünüzde köpeğinize bol su verdiğinizden emin olun. Bu aynı zamanda banyo için de iyi bir zaman olabilir. Böylece evcil hayvanınız suyun serinliğinin keyfini çıkarabilir ve sizin için de onu fazla uğraşmadan yıkamanıza izin verecek kadar sakin olabilir. Sonrasında neden birlikte kıvrılıp hak ettiğiniz bir dinlenmenin tadını çıkarmayasınız? Köpeğinize egzersiz yaptırmak bir angarya değil, evcil hayvanınızla aranızdaki bağı güçlendirmenin bir yolu olmalıdır.