Evcil Hayvanlarımızın Bize Öğretebileceği 7 Şey

Hayatını evcil hayvanıyla paylaşan veya bir evcil hayvanla vakit geçirmiş herkes, hayvanların hayatımızı zenginleştirdiğini bilir. Araştırmalar, evcil hayvanı olan kişilerin daha mutlu ve sağlıklı olduğunu kanıtlamıştır.

Hayvanlar, özellikle çocuklar olmak üzere Otizmli kişilerin sosyalleşmesine ve sakin kalmasına yardımcı olur; ayrıca gelişimsel yetersizlikleri, Down Sendromu, geçici ve kalıcı hareket kısıtlılıkları olanlara ve felç geçirmiş kişilere destek sağlar. Hayvanlar, kalp krizi sonrası iyileşmeyi hızlandırabilir; kan basıncını, depresyon ve anksiyete belirtilerini azaltabilir.

İnsanlar ve evcil hayvanlar arasında güçlü bağlar gelişir ve bilim de bu bağları incelemeye başlamıştır. Antrozooloji, insanların ve hayvanların bilimsel olarak incelenmesidir – oluşan özel bağların nasıl, ne ve neden oluştuğunu; bu etkileşimlerin ve ilişkilerin etkilerini araştırır. Antrozoolojinin amacı, insanların ve hayvanların zihinsel ve fiziksel iyi oluş hâlini iyileştirmek ve daha iyi anlamaktır.

Hayvanların üzerimizde fark ettiğimizden daha büyük bir etkisi olabilir. Hayat kısa; bu nedenle evcil hayvanınızı gözlemlemeye biraz zaman ayırın, ardından bazı özelliklerini, günlük alışkanlıklarını ve dünyaya bakışını benimseyin. İşte evcil hayvanlarımızın bize hayat hakkında verdiği birkaç ders.

1. Koşulsuz sevin
İnsanlar olarak ailemiz, arkadaşlarımız ve iş arkadaşlarımızla çeşitli ve karmaşık ilişkiler içindeyiz. Bu ilişkilere çoğu zaman beklentilerimize ve deneyimlerimize göre değer biçeriz. Bu da büyük acılara ve endişelere yol açabilir. Hayvanlar ise bu koşullarla uğraşmaz. Kin tutmaz, yargıda bulunmaz veya bir şey beklemezler. Bunun yerine şefkatlerini, bağlılıklarını ve sevgilerini hızlı, kolay ve tüm kalpleriyle gösterirler.

2. Minnettar ve pozitif olun
Hepimiz ‘hayattaki basit şeyler çoğu zaman en iyisidir’ sözünü duymuşuzdur. Bu doğrudur ve hayvanlar da bu kurala göre yaşar. Biz kariyerimizde başarılı olmaya, başkalarıyla rekabet etmeye ve daha fazla eşya ile servet biriktirmeye çalışırken, hayvanlar hayatın kendisinden keyif alır ve küçük şeyleri kutlar.

Görsel kaynağı

3. Arkadaşlık ve sadakat
Evcil hayvanınıza nazik davranır, yiyecek, su ve barınak sağlarsanız, hep yanınızda kalır ve size ömür boyu sadık olur. Çok şey istemezler ama karşılığında elde ettiğimiz şey çok özeldir. Evcil hayvanlar sadece bizimle olmaktan ve hayatımızın bir parçası olmaktan mutludur. Bu, insanlarla olan arkadaşlıklarımıza da yansıtabileceğimiz ve yansıtmamız gereken bir şeydir.

4. Yürüyün, oynayın, esneyin, dışarı çıkın ve biraz güneşlenin
Her gün egzersiz yapmak, doğanın ve güneşin sıcaklığının tadını çıkarmak için zaman ayırmalısınız – bunlar yalnızca sağlık açısından faydalı ve harika şeyler olmakla kalmaz, aynı zamanda ücretsizdir! Ayrıca, mümkün olduğunca eğlencenin ve kahkahanın peşinden gidin. Sırf keyfi için dışarı çıkın ve çocuklarınız, arkadaşlarınız ve evcil hayvanlarınızla oynayın.

5. Kendinizi ifade edin
Evcil hayvanınızın mutlu, üzgün, hasta, rahatsız veya korkmuş olduğunu size gösterdiği için anında anlarsınız. Sizi sevdiklerinde bunu da gösterirler. Konuşamayabilirler ama duyguları konusunda dürüsttürler ve oyun oynamazlar. Biz de hissettiklerimizi ifade etsek ve sevgimizi ve mutluluğumuzu bu kadar çekinmeden göstersek, her şey çok daha kolay olmaz mıydı?

6. Hayatınızı sadeleştirin ve rahatlayın
Elbette, rahat tavırlı evcil hayvanlarımızın bizim sahip olduğumuz hayat stresi ve talepleri yoktur; ancak bunların çoğunu kendimiz yaratırız. Hayatınızı sadeleştirmek için fırsatlar değerlendirin. Hafta sonunuzu yalnızca yemek, egzersiz, oyun, dinlenme ve uykuya odaklanarak geçirin. İsterseniz şekerleme yapın, güneşte çimenlerin üzerine uzanın, zihninizi boşaltın ve sessizliğin tadını çıkarın.

7. Anda kalın
Evcil hayvanlar geçmişe takılıp kalmaz veya gelecek için endişelenmez. Anı yaşar ve olaylarla gerçekleştikçe ilgilenirler. Sadece var olmaktan memnundurlar. Bu, oldukça stressiz bir yaşam biçimidir.